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日常に!!



連夜の焼肉、焼肉、焼き豚生活にきちんと決別して、さぁ今日からまた頑張らないといけません!!

しかし、焼肉うまかったなぁ…!

次回は来月だな…。うん!

今日は朝から新日本プロレスのYOSHI-HASHI選手がトレーニングです!!

肩をガッツリトレーニングしましたが、徐々にカラダつきも変化してきました!

まだまだ若いし、フレームも大きいので、デカくなる要素は十分!!

明日は新日本プロレスから指示された脳や首を中心とした定期検査だそうで、トレーニングはお休み。

さすが、新日本プロレス!
全所属選手の体調管理や怪我予防に最善を尽くす姿勢は素晴らしい!!

やっぱり悲劇的な事故や怪我は我々観客は見たくないですからね!!

安心してプロレスが楽しめるのは良い事です!

もちろん、他の団体も力をいれていると思いますから、我々が更にトレーニングに協力して選手の方々のレベルアップに寄与できたらいいですね!!

昼間のお仕事から自分のトレーニングを終えたら、久しぶりに代々木上原のサンマッスルに日焼けに出動!

実は昨日も夕方、四ツ谷に行って日焼けをしてきたら火がついたみたい…!

黒くなりたい病です!!

初台から代々木上原まではずっと坂道だけなので、あっという間に到着!!

逆に帰りはずっと登り坂ですから、辛い、辛い…!

途中、山手通りのカフェで一休みしてから、チャリンコを必死でこいで帰ってきました!!

帰ってきたら、スターダムの高橋奈苗選手のトレーニング!!

男子よりスタミナ、気合い、筋力がありますからトレーニングが楽しい!!

正にトレーナー冥利に尽きる選手です!!

ゴールデンウィークの5月3日に再度の後楽園ホール大会が決定!!

赤のベルトに松本選手が挑戦する様で、気合いも違ってきました!!

皆さんも3日は後楽園ホールでナナエ軍団に入りパッションしてください!!

http://www.nanaracka.net/blog/index.php

今なら奈苗選手オリジナルパーカーやTシャツを販売中!!

これ着てトレーニングすると筋肉つきそう!!

頑張れ!プロレスラーの皆さん!!




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プロフィール

堺部元行

Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレスのヘッドパーソナルトレーナー。

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認 加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体 等で多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、1995年にJBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で横田基地で開催された2007年日米フレンドシップボディビル選手権に出場しライトヘビー級で準優勝。
2009年横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年JPCジャパンナショナルズボディビル選手権にて優勝。

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。同時に新入社員の教育、トレーナー育成の担当となる。
2000年より、トレーニング・ボディビルの雑誌の記事取材を担当。
2001年より千葉県市川市の委託を受け、市川市公認スポーツ指導者育成講習会の講師として活動中。
2007年に都内を中心に、ゴルファー・競輪選手・ボディビルダーへの指導、高校・団体の球技チームのストレングスコーチ、一般男女向けのトレーニング&ダイエットアドバイザーを実施。
2010年、加圧トレーニング本部公認、加圧トレーニングインストラクター取得


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