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ジミーススム選手を放置…。



昨日は朝一から21時までフルスロットルで頑張りました!!

途中、虎ノ門でお仕事を終えて自分の脚トレーニングをしたら、久しぶりの虎ノ門マシンにテンションも上がり、ちょっとやり過ぎたみたい…!

またまた気分が悪いわ、今回はすぐに脚にきてブルブル、産まれたての子鹿状態になり、更にサウナに入って汗をたくさんかいたら、めちゃくちゃしんどくなってしまいました!!

虎ノ門から初台に帰って、ラストの方も脚トレーニングでしたから、かなりテンションが上がりました!!

ホッと一息ついたらもう疲れがドッと出た…そんな感じでした。

その時間に現れたのが、ドラゴンゲートのジミーススム選手!!

ススム選手は当然ながら、やる気マンマン!!

今日はそのテンションについていけないと、ススム選手に無理やり腕に加圧ベルトをギュッと巻いて、あれやこれやメニューを説明して、はい!さいなら…。

途中、スターダムのゆずぽん選手を水戸川支配人がトレーニング指導されてましたから、ススム選手がサボらない様にお願いして、逃げる様に帰ってきました!

あっ、そうそう…。

途中でスタミナがきれた時様に、グリコのパワプロ、ワンセコンドジェルBCAAとクエン酸&グルタミンは渡して頑張る様に伝えたのは私の最大の配慮??デス…。

ジミーススム選手が自身のブログに加圧ベルトを隠した!って記載してますが、甘いな…。
すぐに見破るぜ!!!

次回はガツンと脚トレーニングをススム選手についてやります!!はい!

ジミーススム選手オフィシャルブログ
http://spora.jp/yokosuka/archives/782




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プロフィール

堺部元行

Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレスのヘッドパーソナルトレーナー。

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認 加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体 等で多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、1995年にJBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で横田基地で開催された2007年日米フレンドシップボディビル選手権に出場しライトヘビー級で準優勝。
2009年横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年JPCジャパンナショナルズボディビル選手権にて優勝。

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。同時に新入社員の教育、トレーナー育成の担当となる。
2000年より、トレーニング・ボディビルの雑誌の記事取材を担当。
2001年より千葉県市川市の委託を受け、市川市公認スポーツ指導者育成講習会の講師として活動中。
2007年に都内を中心に、ゴルファー・競輪選手・ボディビルダーへの指導、高校・団体の球技チームのストレングスコーチ、一般男女向けのトレーニング&ダイエットアドバイザーを実施。
2010年、加圧トレーニング本部公認、加圧トレーニングインストラクター取得


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