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フィットネスクラブ、フォーラス昭島!



手作りパンを車内でむしゃむしゃ食べながら向かった先は東京都昭島市にある郊外型大型フィットネスクラブのフォーラス昭島!

昭和の森ゴルフクラブの脇にあり、緑豊かなゴージャスなフィットネスクラブです。

以前にもベンチプレス大会にお呼び頂いたり、グリコパワープロダクションの試飲会を開催させていただいたりと、通い慣れた非常に楽しいフィットネスクラブです。

今回も夏の素肌を露出する機会が多くなるこの時期には欠かせない、女性に向けてボディシェイプ&ボディメイキングと題してグリコパワープロダクション主催、トレーニングセミナーを開催しました。

開始時刻は14時からと非常に集まりにくい時間帯でしたが、約30名ほどのお客様がお集まりいただき、充実したセミナーになりました!!

やはり、皆さんダイエットに興味はありますが、単に食事を制限する事が中心になりつつあるようです。

現在、自身で食する内容や調理方法、食べ方を理解し、改善しつつ、併せてより効果的なカラダ作りのトレーニングを課しながら、キレイに美しくなっていく必要がありますね!!

今日はそんなはしりだけでしたが、ご説明させていただきました。

次回はジムで実際にカラダを動かす様な実践的なトレーニングセミナーを開催したいですね!!

以前、プロレス会場でお会いした方も久しぶりに会う事が出来ましたし、楽しいセミナーになりました!!

フォーラス昭島のスタッフの方々、ありがとうございました。





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プロフィール

堺部元行

Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレスのヘッドパーソナルトレーナー。

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認 加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体 等で多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、1995年にJBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で横田基地で開催された2007年日米フレンドシップボディビル選手権に出場しライトヘビー級で準優勝。
2009年横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年JPCジャパンナショナルズボディビル選手権にて優勝。

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。同時に新入社員の教育、トレーナー育成の担当となる。
2000年より、トレーニング・ボディビルの雑誌の記事取材を担当。
2001年より千葉県市川市の委託を受け、市川市公認スポーツ指導者育成講習会の講師として活動中。
2007年に都内を中心に、ゴルファー・競輪選手・ボディビルダーへの指導、高校・団体の球技チームのストレングスコーチ、一般男女向けのトレーニング&ダイエットアドバイザーを実施。
2010年、加圧トレーニング本部公認、加圧トレーニングインストラクター取得


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