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るなパン!?



今日、土曜日はミッドブレス初台のスタジオでは格闘技スクールが開催されてます。

12時からはTEAM TOP REBEL GYMの格闘技マスター、門馬選手による門馬道場!!

キックボクシングからレスリング技術までをプロの総合格闘家からじかに学ぶ事が出来ます。

TOP REBEL GYMのスタッフもたくさん参加してます!!

14:30~はキッズ空手スクール。

石島先生による石島道場です。

その石島道場には、このブログでも度々登場したルナちゃん、ユウ君の仲良し双子の兄妹が参加してます!

ルナちゃん、ユウ君も小学生初めての夏休みを満喫した様で今だに真っ黒!!

さぞや楽しい夏休みだったのでしょう!!

やっぱり小学1.2年生の頃の夏休みが一番楽しいのかも!?

そんなルナちゃん、ユウ君がお母さんとパン作りに挑戦!!

美味しいパンをたくさん、わざわざ初台まで届けてくれました!

ロールパンにソーセージパン!!

頂いたパンは渡辺パーソナルトレーナーを始め、みんなであっという間に食べちゃいました!!

みんな、美味しい、美味しいと食べてましたから、私は初台の番犬、タッグにおすそ分けしていただきました!!

出来たて、自家製パン!最高!

ありがとうございました!







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プロフィール

堺部元行

Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレスのヘッドパーソナルトレーナー。

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認 加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体 等で多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、1995年にJBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で横田基地で開催された2007年日米フレンドシップボディビル選手権に出場しライトヘビー級で準優勝。
2009年横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年JPCジャパンナショナルズボディビル選手権にて優勝。

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。同時に新入社員の教育、トレーナー育成の担当となる。
2000年より、トレーニング・ボディビルの雑誌の記事取材を担当。
2001年より千葉県市川市の委託を受け、市川市公認スポーツ指導者育成講習会の講師として活動中。
2007年に都内を中心に、ゴルファー・競輪選手・ボディビルダーへの指導、高校・団体の球技チームのストレングスコーチ、一般男女向けのトレーニング&ダイエットアドバイザーを実施。
2010年、加圧トレーニング本部公認、加圧トレーニングインストラクター取得


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