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こころる!!



今日は久しぶりに初台にあるクラッシャー吉田さんがオーナーの居酒屋さん「こころ」にランチを頂きにいってきました。

ミッドブレス初台が3月に移転してからは通う道筋が違ってきた事や、かなり反対方向になってしまったのでランチに出かけにくくなって、しばらくご無沙汰してしまいました。

こころのランチにはうんまいフライ系があったり、焼き魚や刺身などバラエティに富んでますから、近隣のリーマンの皆さんで常にいっぱい。

あんまりお邪魔になるのもなんだかなぁ…と遠慮しちゃいますが、今日は特別にランチが終了した14時に食べさせてもらいました!!

で、普段の刺身定食より中身も増えてのVIP定食をだしてくれました!!

持つべきは親友ですわ…。

あぁ、うまかった!

へへへ(^^)

また今度はメンチカツ定食にプラス焼き魚とかにしよう!!

今ならクラッシャー吉田さんも調理場に出てるんで、皆さんからかいにいってみて下さいね…。




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プロフィール

堺部元行

Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレスのヘッドパーソナルトレーナー。

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認 加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体 等で多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、1995年にJBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で横田基地で開催された2007年日米フレンドシップボディビル選手権に出場しライトヘビー級で準優勝。
2009年横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年JPCジャパンナショナルズボディビル選手権にて優勝。

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。同時に新入社員の教育、トレーナー育成の担当となる。
2000年より、トレーニング・ボディビルの雑誌の記事取材を担当。
2001年より千葉県市川市の委託を受け、市川市公認スポーツ指導者育成講習会の講師として活動中。
2007年に都内を中心に、ゴルファー・競輪選手・ボディビルダーへの指導、高校・団体の球技チームのストレングスコーチ、一般男女向けのトレーニング&ダイエットアドバイザーを実施。
2010年、加圧トレーニング本部公認、加圧トレーニングインストラクター取得


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