スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


山形でハードな食事とトレーニング!







一昨日の山岸プロとドラゴンゲート、土井選手、吉野選手との合同トレーニングの疲れが抜けず、昨日の自主トレでさえ、マーライオンになりそうになった私です。

しか~し、ドラゴンゲートは山形から仙台、北海道への巡業が続き、身体を休める騒ぎではありません。

東京から山形に移動し、大盛況に終了した山形大会。

打ち上げは山形の歯科医、井若が用意してくれたみたいで、土井選手、吉野選手とホットヨガ&フィットネススペース ジル山形のオーナー村上さんと4人で山形の夜を飲み、食べあかしたみたいです。

一夜明けた今日は早速、ジル山形で合同トレーニング!!

歯医者、井若はどうやら仕事をサボった!?かどうかはわかりませんが怪しいな…。

でも、胸、肩を3人でガッツリトレーニングしたみたいです。

これで、ドラゴンゲートの東北基地が出来たみたいですね!!

今日は仙台、頑張って下さい!!




Powerd by



リンク

このブログをリンクに追加する


プロフィール

堺部元行

Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレスのヘッドパーソナルトレーナー。

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認 加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体 等で多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、1995年にJBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で横田基地で開催された2007年日米フレンドシップボディビル選手権に出場しライトヘビー級で準優勝。
2009年横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年JPCジャパンナショナルズボディビル選手権にて優勝。

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。同時に新入社員の教育、トレーナー育成の担当となる。
2000年より、トレーニング・ボディビルの雑誌の記事取材を担当。
2001年より千葉県市川市の委託を受け、市川市公認スポーツ指導者育成講習会の講師として活動中。
2007年に都内を中心に、ゴルファー・競輪選手・ボディビルダーへの指導、高校・団体の球技チームのストレングスコーチ、一般男女向けのトレーニング&ダイエットアドバイザーを実施。
2010年、加圧トレーニング本部公認、加圧トレーニングインストラクター取得


最新記事


QRコード

QR


月別アーカイブ


検索フォーム


RSSリンクの表示


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。