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6パックのランチボックス!








初台で頑張るフランス人のアレクシーさん、ボディビル、フィットネスに対するハマり方が半端ありません!!

1年前からは一念発起してダイエットからハードトレーニングを自分に期して、カラダも見違える様に改善してきました。

6パックの腹筋はもちろん、動けて、機能的なカラダを目指しこれからも頑張ります!

そんなアレクシーさんは自らの食事を更に改善する為に今回購入したのが、6パックランチボックス!!

お弁当が3つ入るスモールサイズの6パックランチボックスですが、素晴らしいのはその中身。

鳥の胸肉にさつまいも、ブロッコリーと完璧なお弁当を仕事の合間に3回食べて、充実した食生活を送ってます!!

自宅のある八王子から初台まで6パックランチボックスを肩にかけての通勤。

ヤル気がある人は違うなぁ…。

私は5つ入るランチボックスですが、ドーナツに焼きそば、大福、ピザにチャーハンを入れて歩きそう。

やっぱりカラダを変えるなら食事だ!!




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プロフィール

堺部元行

Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレスのヘッドパーソナルトレーナー。

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認 加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体 等で多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、1995年にJBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で横田基地で開催された2007年日米フレンドシップボディビル選手権に出場しライトヘビー級で準優勝。
2009年横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年JPCジャパンナショナルズボディビル選手権にて優勝。

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。同時に新入社員の教育、トレーナー育成の担当となる。
2000年より、トレーニング・ボディビルの雑誌の記事取材を担当。
2001年より千葉県市川市の委託を受け、市川市公認スポーツ指導者育成講習会の講師として活動中。
2007年に都内を中心に、ゴルファー・競輪選手・ボディビルダーへの指導、高校・団体の球技チームのストレングスコーチ、一般男女向けのトレーニング&ダイエットアドバイザーを実施。
2010年、加圧トレーニング本部公認、加圧トレーニングインストラクター取得


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