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朝からハードにパワースポット!

ロサンゼルス二日目の今朝は7時に起きてサンタモニカの海岸線を散歩…。

と行きたいところでしたが、睡魔には到底勝てずにギリギリまでベッドにへばりついていました。

今日はフル回転して一日を頑張らないとラスベガスにも行けなくなります。
まずはベニスで、トレーニング!

本当にここはボディビルの聖地だけあり、人、マシン、雰囲気、全てがパーフェクトなジムです。
早朝から気力、体力を持ち合わせた人が元気よくトレーニングしていて、全てが活気に満ち溢れた空間です!

こんなパワフルでポジティブシンキングになれる環境をパワースポットと言うなら、まさにこここそパワースポットかも知れません。


来たことがない方も一度は来てみて下さい。
遷宮を迎える伊勢神宮よりはるかにご利益があります。
神も間近に降臨します。


あぁ、ありがたや、ありがたや。


先週手術した左手首も順調に回復した様子でかなりヘビーな種目もこなしていました!

さぁ、トレーニング後はダッシュでファイヤーハウスでボディビルダーブレックファーストだ!

タンパク質だけは味気ない。
もちろんパンケーキは外せない。
パンケーキにブルーベリーをトッピング。


これぞ、伊勢神宮から赤福に寄る黄金パターン。
やっぱりベニスは神がいた。



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プロフィール

堺部元行

Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレスのヘッドパーソナルトレーナー。

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認 加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体 等で多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、1995年にJBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で横田基地で開催された2007年日米フレンドシップボディビル選手権に出場しライトヘビー級で準優勝。
2009年横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年JPCジャパンナショナルズボディビル選手権にて優勝。

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。同時に新入社員の教育、トレーナー育成の担当となる。
2000年より、トレーニング・ボディビルの雑誌の記事取材を担当。
2001年より千葉県市川市の委託を受け、市川市公認スポーツ指導者育成講習会の講師として活動中。
2007年に都内を中心に、ゴルファー・競輪選手・ボディビルダーへの指導、高校・団体の球技チームのストレングスコーチ、一般男女向けのトレーニング&ダイエットアドバイザーを実施。
2010年、加圧トレーニング本部公認、加圧トレーニングインストラクター取得


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