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ランチミーティング!

山岸プロと合流してお互いのトレーニングが終了したら、早速ランチミーティング。

これも定番になったファイヤーハウス。

山岸プロは3月のアーノルドに向けてかなりハードなトレーニングになっていますから、今更私がパンケーキ、ドーナツ、ハンバーガーを食べたいと言っても仕方ありませんから、渋々の付き合い。
まあ、私もビルダーの端くれ…!
ファイヤーハウスに来たらボディビルダーブレックファーストしか食べません!
それはパンケーキがついてるから。

白身の卵にバッファローのパテにパンケーキ!
完璧でしょう!?
しか~し、味は…。

山岸プロはパンケーキではなく、ヤム芋をチョイス。
ヤム芋はたんぱく質も豊富なスーパーカーボ。
アメリカではポピュラーな芋で、ちょっとさつまいもみたい。私はキライです、ヘルシー過ぎて…!

ランチミーティングが終わり、様々な方向が決まり、我々もこれからのプランを軌道に乗せるだけ!
日本に帰ってがんばろ~

ベニスから山岸プロを自宅に送る途中のリンカーンにあるちょっと大きな画材屋さんに立ち寄りました。

ここはベニスGGに張り出してあるプロビルダーやミスター、ミスオリンピアの大きな額入りの写真を一手に作成するお店だそう。

最近もデクスターが作成したそうで、
ちょっとびっくりしたのはオリンピアンらも自費で作成してジムに依頼して張り出してくれるらしく、皆一律にこちらで作成するみたい。

まぁ、世界一有名なジムに自身の巨大な写真が張り出されるだけで名誉な事ですから、私も自費で作ろうかな…!
様々なビルダーの写真が掲示されるジムですから、山岸プロも十分資格はあるのでぜひ作成したらいいのに。
日本人ではマスターズオリンピアの石村さんの写真が堂々と掲示されてます。
山岸プロを自宅に送り届け、日本での再会を約束して別れました。
日本では2日にUSBB-JAPANコンテスト、3日にミッドブレス初台。
4日には千葉県松戸市六実にあるJETSトレーニングジムで公開トレーニング!
5日は名古屋のオッスにてこれまた公開トレーニングとパーソナルトレーニング。
6日は広島、チャンプスジムにて公開トレーニング、サイン会です!
ぜひ、皆さん奮ってご参加ください!



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プロフィール

堺部元行

Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレスのヘッドパーソナルトレーナー。

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認 加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体 等で多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、1995年にJBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で横田基地で開催された2007年日米フレンドシップボディビル選手権に出場しライトヘビー級で準優勝。
2009年横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年JPCジャパンナショナルズボディビル選手権にて優勝。

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。同時に新入社員の教育、トレーナー育成の担当となる。
2000年より、トレーニング・ボディビルの雑誌の記事取材を担当。
2001年より千葉県市川市の委託を受け、市川市公認スポーツ指導者育成講習会の講師として活動中。
2007年に都内を中心に、ゴルファー・競輪選手・ボディビルダーへの指導、高校・団体の球技チームのストレングスコーチ、一般男女向けのトレーニング&ダイエットアドバイザーを実施。
2010年、加圧トレーニング本部公認、加圧トレーニングインストラクター取得


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