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ダイエットは敵だらけ…。

先日のUSBB-JAPANで今年の私のコンテストシーズンも無事終了。
と言ってももちろん、私が出場した訳でもダイエットした訳でもないので、昨年から続く肥満な体型は変わりありません…。

昨年出場したUSBB-JAPANコンテストで92kgで出場したのですが、かなりの長期に渡りナメた食生活を続けていたのが響いたのか、今や101.5kgに成長…!

山岸プロが帰国した辺りは98kg付近をウロウロしてましたが、山岸プロと一緒にバリバリ食べてたらあっという間に100kgをオーバー…!
まぁ、一時的なものと高を括っていたら、ミッドブレス初台に帰りもう98kgくらいになっているだろうと思っていたら、ミッドブレスにある体重計はクルッと1周…!
見事に101kgを超えてました。

なんだか、体重計を見て自分の体重を知ったらやけに息切れはするわ、顔は浮腫む気がするわ、ヤバさはMAX!!

昨日からプチダイエットを決意!!

夜ご飯にライスを抜いて、朝ご飯はプロテインにコーヒー。

仕事の合間にはアミノ酸を飲もうと準備万端で初台に向かいました!!

昼過ぎからはUSBB-JAPANコンテストに出場したALEXISさんのトレーニング。
トレーニング時間に現れたALEXISさんの片手にはあのスーパーなドーナツショップ、クリスピークリームのクリスマスバージョンBOXが…!

私が色々がんばったからとドーナツをプレゼントしてくれたのです!

この時点で、すでに私の頭にはダイエットの言葉は消滅し、ドーナツでいっぱい。
敵はTAGだけ!

12個全部いったろう!!と気持ちは高まります…!

ALEXISさんのトレーニングが終了したら早速いただきますがALEXISさんは今だチキンにブロッコリーとリーンな食生活!!
さすがに私も遠慮して5つ食べました。
そんなドーナツに反応したのはミッドブレスのフロントで活躍してくれる、岡崎さん!
岡崎さんはアパレルのモデルさんとしても活躍するメチャクチャかわいい女性ですがやはりドーナツの魔力にはかなわないようで…!

みんなでワイワイ言いながら、ドーナツを楽しんでいたら、入り口に現れたのは東京レスキュー隊で様々な被災地に出向き活躍する、戦うビルダー三輪さんが久しぶりに初台に来てくれました!!

先月のUSBB-JAPANコンテストにもお兄さんと一緒に観戦に来てくれていましたが、来年は必ず出場してくれるでしょう!

そんな三輪さんがわざわざお土産を届けてくれました!!
ショートケーキにシュークリーム!

あぁ…この写真は私がすでにいくつか食べてしまいました…。

ALEXISさんが持つドーナツ、私が持つ三輪さんにいただいたケーキ…!
私がすでに8個は頂いていました。
もうダイエットはすでに無し…。

と、思ったらラストパンチでミッドブレスの渡辺トレーナーが皆さんへとケーキを買ってきてくれました。

ドーナツ、ケーキ、ケーキ…。

よし!

ダイエットは明日からだ!



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プロフィール

堺部元行

Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレスのヘッドパーソナルトレーナー。

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認 加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体 等で多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、1995年にJBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で横田基地で開催された2007年日米フレンドシップボディビル選手権に出場しライトヘビー級で準優勝。
2009年横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年JPCジャパンナショナルズボディビル選手権にて優勝。

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。同時に新入社員の教育、トレーナー育成の担当となる。
2000年より、トレーニング・ボディビルの雑誌の記事取材を担当。
2001年より千葉県市川市の委託を受け、市川市公認スポーツ指導者育成講習会の講師として活動中。
2007年に都内を中心に、ゴルファー・競輪選手・ボディビルダーへの指導、高校・団体の球技チームのストレングスコーチ、一般男女向けのトレーニング&ダイエットアドバイザーを実施。
2010年、加圧トレーニング本部公認、加圧トレーニングインストラクター取得


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