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こどもの日!

今日は待ちに待ったこどもの日!
鯉のぼりをあげて、柏餅を食べて…。
と思っていたら、頂きました。たくさんの柏餅!

私が一番好きな和菓子の若鮎までついていました。
また、たくさんのお餅!
これでしばらくは朝ごはんは大好きなお雑煮が食べられる!
鳥肉いっぱいいれてヘルシー雑煮だ!

と、喜んでいたらわざわざ宮城県仙台市からパルンボ井若のセミナーに駆けつけてくれた佐々木さん!
これまたうんまい、バターどら焼きを頂戴しました!

プラス、ハレオのブルードラゴン付き!
ありがとうございました!
やっぱり端午の節句、最高!とウキウキしてたら、これまたパルンボ井若のセミナーにご参加のお客様からたねやの柏餅の差し入れ~!

もう梨汁ぶしゃーです!
皆さん、ありがとうございました!

あまりに柏餅食べ過ぎました!
夜は自宅に帰って徘徊、いや有酸素運動!
近所の貴乃花部屋界隈を60分歩いて歩いて、貴乃花親方みたいに痩せよう!






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プロフィール

堺部元行

Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレスのヘッドパーソナルトレーナー。

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認 加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体 等で多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、1995年にJBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で横田基地で開催された2007年日米フレンドシップボディビル選手権に出場しライトヘビー級で準優勝。
2009年横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年JPCジャパンナショナルズボディビル選手権にて優勝。

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。同時に新入社員の教育、トレーナー育成の担当となる。
2000年より、トレーニング・ボディビルの雑誌の記事取材を担当。
2001年より千葉県市川市の委託を受け、市川市公認スポーツ指導者育成講習会の講師として活動中。
2007年に都内を中心に、ゴルファー・競輪選手・ボディビルダーへの指導、高校・団体の球技チームのストレングスコーチ、一般男女向けのトレーニング&ダイエットアドバイザーを実施。
2010年、加圧トレーニング本部公認、加圧トレーニングインストラクター取得


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