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観光だな…やっぱり。

セントラルパークでしばしリラックスタイム。

大都会にいる事を忘れてしまうくらい素敵な場所ですねぇ…。
日焼けしたり、トレーニングしたり、犬の散歩したり。
多分、バーベルやダンベルは持ち込みみたいですが…。

セントラルパークからほど近い5番街はルイヴィトンやハリーウィストンなどの高級ブティックが立ち並ぶ私には似つかわしくない界隈。
さすがの東京銀座、表参道も勝ち目がない雰囲気が漂う街で、ユニクロさえ高級ブティックに見えちゃうから不思議。
あのティファニー本店もここにあります。

双子のルナちゃんにティファニーで朝食ならぬ宝石を!と頑張りましたが1Fはあまりにも桁が違う商品で別階に行く気さえ失いあえなく退散…。
近くにあるかのトランプタワーのショップで金の延べ棒を買いお土産にする事に。
金のゴットにはトランプマークが入り、金持ち感プンプンの素晴らしい嫌味なお土産…。

ルナちゃん。ユウくん大金持ちだな、これで!!
さすがはNY、平日ながらたくさんの観光客やビジネスマンがおり、華やかな雰囲気はロサンゼルスとは違う趣。
しばらくニューヨークにハマりそう。

あんまりウィンドショッピングでウロウロし過ぎて大切なカーボアップも出来ず、いったいニューヨークに何をしにきたかわからなくなるので、マンハッタンにあるオーガニックなスーパーマーケット「ホールフーズ」へ!

このホールフーズは全米にあるチェーン店みたいですが、オーガニックさや惣菜の豊富さは半端ありませんね。
やっぱりアメリカのスーパーは見てるだけでもテンション上がるし、ボディビルライフを満喫するにはやっぱりアメリカです。

まずはたんぱく質としてレアでも大丈夫な100%ビーフのパテを4枚購入!
お肉に豊富さは半端ありません。

見て下さい、どうです?この野菜の陳列…。

まさに芸術…。
話題のスーパーミール、キヌアも量り売り。

果物もこーんな感じで陳列するなんて、さすがはニューヨーク、マンハッタン。

お約束のスィーツコーナーにはこんな食べるにはもったいないカップケーキが…。
もちろん、土曜日以降にお預け、お預け。

帰りはロックフェラーセンターからまたまた地下鉄。

半日いるだけで、ニューヨークを分かり切ったかの様な私ですが、ガイドマップとiPhone片手にチャレンジ、チャレンジ!
帰りの目印はやっぱりアポロシアター。
一度は見に行きたいなぁ。

ジムは近いし、さぁ頑張るぞ!




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プロフィール

堺部元行

Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレスのヘッドパーソナルトレーナー。

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認 加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体 等で多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、1995年にJBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で横田基地で開催された2007年日米フレンドシップボディビル選手権に出場しライトヘビー級で準優勝。
2009年横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年JPCジャパンナショナルズボディビル選手権にて優勝。

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。同時に新入社員の教育、トレーナー育成の担当となる。
2000年より、トレーニング・ボディビルの雑誌の記事取材を担当。
2001年より千葉県市川市の委託を受け、市川市公認スポーツ指導者育成講習会の講師として活動中。
2007年に都内を中心に、ゴルファー・競輪選手・ボディビルダーへの指導、高校・団体の球技チームのストレングスコーチ、一般男女向けのトレーニング&ダイエットアドバイザーを実施。
2010年、加圧トレーニング本部公認、加圧トレーニングインストラクター取得


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