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お腹が空いた一日。

最近、気合いもヤル気も半減気味でサッカーW杯を見るといいつつ、朝一トレーニングや有酸素をサボってました、はい。
決勝も終わり、4時にテレビをつけても通販番組しかしてないので、今朝は気合いを入れて7時にはトレーニングだ!と決意したものの、見事に起きたら8時…。

それでもお尻を叩きつつ、腕トレーニング…。

やり始めたら気合いは入るし、気持ちもはいるのですが、きっかけがやはり大切ですねぇ…。

皆さんも目標を設定してぜひ頑張りましょう!

そんな目標にはUSBB-JAPANコンテストが最適。
ぜひ、自分にカツを入れる意味でも出場はもちろん、観戦にも訪れてみてくださいね。

早朝トレーニングが終わったらダッシュで帰宅してすぐにたまった洗濯から近くのコインランドリーにて乾燥!
まるでニューヨークだな…とは思いつつ、食事をするのを忘れてた。

乾燥が終わったらすぐに帰って洗濯をたたんだらもう仕事の時間…。

ダッシュで初台に向かいお仕事から次の空きまで汗だくをシャワーしたらあっという間にまたお仕事。

短時間の移動で虎ノ門に向かい、またまたお仕事。
終わったらUSBB-JAPANコンテストの打ち合わせ!

白石さんに博多のお土産「博多じまん」を頂きましたが、考えたら今日初めての食事…??

う~ん、いかんいかん。

からし高菜も頂いたので、食べようか悩みましたが、帰ってゆっくり御相伴に預かります。
ありがとうございました!

USBB-JAPANコンテストの打ち合わせでは当日に360度から撮影し、Webでご覧頂ける最新の写真撮影会を実施することになりました。
5000円程度で、当日にプロのカメラマンさんが全方位から撮影出来るスーパーカメラでコンペティションコンディションの身体を余すところなく撮影し、生涯記念になる撮影をします!
もちろん、ペーパーベースの写真もお渡ししますが、後々もWebで見れる様になります。
ぜひ、当日のコンディションを整えて最高の身体を最高のカメラマン、機器で撮影してみてくださいね!!

また、今日はお客様の奥様から素敵なプレゼントを頂きました。

ヨーロッパを始め全世界のセレブやモデルさんから絶大な支持を得て、これでもか!!とたくさんのクライアント、ファンを持ち、オリジナルの純粋なオーガニックを使用した世界で唯一の手作りソープにシアバター、コスメティッククリームです。
もちろん店頭販売ではなく、貴重なクリーム、コスメだけに知る人ぞ知るスーパーなクリームなんです!

使用される材料も何だかスベスベになる気がする選りすぐりの材料だし、プラス奥様秘伝のレシピがあるに違いありません。

食べれるんじゃないか!と言うくらい素敵な香りってくらいお腹空いてます、はい。

早速帰って就寝前に塗って、朝目覚めたらキムタクになってそう。
口の周りに塗って舐めまわしたりして。
きっと私みたいな平民が使うものではないのは理解してますが、チョットは使いたいじゃないですか。
許してくださいな。

ありがとうございました!






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プロフィール

堺部元行

Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレスのヘッドパーソナルトレーナー。

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認 加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体 等で多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、1995年にJBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で横田基地で開催された2007年日米フレンドシップボディビル選手権に出場しライトヘビー級で準優勝。
2009年横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年JPCジャパンナショナルズボディビル選手権にて優勝。

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。同時に新入社員の教育、トレーナー育成の担当となる。
2000年より、トレーニング・ボディビルの雑誌の記事取材を担当。
2001年より千葉県市川市の委託を受け、市川市公認スポーツ指導者育成講習会の講師として活動中。
2007年に都内を中心に、ゴルファー・競輪選手・ボディビルダーへの指導、高校・団体の球技チームのストレングスコーチ、一般男女向けのトレーニング&ダイエットアドバイザーを実施。
2010年、加圧トレーニング本部公認、加圧トレーニングインストラクター取得


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