スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


今日も一日早かったなぁ!!

もう暦も8月!!
めまぐるしく動いて動いて一日も一週間もあっという間に過ぎ去っていきます!
この調子ならすぐに9月6日のUSBB-WESTJAPANコンテスト、9月27日のUSBB-EASTJAPAN、11月24日のUSBB-JAPANコンテストが来て、大晦日からお正月!すぐに3月の誕生日で51歳になりダイエットを始めてるんでしょうね!

まぁ、長くて残り30年?を大切に重ねて行かなきゃ後悔ばかり残りそう。
と、言う訳で今日も全力で走り切りました!

朝一の仕事時間を勘違いしてまずは早朝トレーニングから!
脚トレーニングもコンテストが終わって気が抜けている割にはいざ、トレーニングに入ると我を忘れてガツンと追い込んでました。
コンテストが終わったのに気持ち悪くなる様に追い込まなくてもいいのに…。

そんなトレーニングに負けないくらい絶叫?しながらトレーニングしていたのは女子プロレスの今や第一人者として活躍するスターダムの世Ⅳ虎選手!!
水戸川支配人の妥協なしのチョー耐乳酸トレーニング!!

8月10日にはスターダムの至宝のチャンピオンベルト奪取するべくタイトルマッチに挑戦します!

今日は堺部Tシャツを着て更に気合い?が入っていたみたい…。
がんばれ!世Ⅳ虎選手!

午後からは8月31日に静岡は島田市で開催されるミスター静岡に出場する松崎先生が初台でトレーニング!

私の優勝祝いに静岡銘菓の安倍川もちにアンコがバカみたいに入ってるびっくりどら焼きをお土産にいただきました!

もちろんふなっしー付き!
松崎先生にいただいたふなっしーをNYに連れて行ってからふなっしーは私のラッキーアイテム!
勝利を呼び込むふなっしーですからめちゃくちゃ縁起がいい!!
松崎先生、ありがとうございました!

ポージングも練習しましたが、後1ヶ月の松崎先生、仕上がりきっており明日に一度ガツンとカーボをあげて身体に一度グリコーゲンをMAXにする様にお願いしました。
あまりに早い仕上がりもよし悪し。
ピークをコンテストに合わせる意味では今一度身体をフレッシュな状態にしてみるのも良い効果をもたらせるはずです。

8月31日は私も静岡を観戦します!
頑張れ~!!

あまりにたくさんのお菓子をいただいたので、ジムにいる皆さんにおすそ分け!

先日のミスター東京クラス別70kgを制した湯浅さん!
湯浅さんは今年はクラス別で終わりみたいな事を言ってましたから喝を込めてのびっくりどら焼き!

しっかり食べてまた絞ってビックタイトルをゲットして欲しいです!

まだまだ今日の一日は続くし長~い楽しい一日でした!

つづく…。



Powerd by



リンク

このブログをリンクに追加する


プロフィール

堺部元行

Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレスのヘッドパーソナルトレーナー。

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認 加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体 等で多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、1995年にJBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で横田基地で開催された2007年日米フレンドシップボディビル選手権に出場しライトヘビー級で準優勝。
2009年横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年JPCジャパンナショナルズボディビル選手権にて優勝。

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。同時に新入社員の教育、トレーナー育成の担当となる。
2000年より、トレーニング・ボディビルの雑誌の記事取材を担当。
2001年より千葉県市川市の委託を受け、市川市公認スポーツ指導者育成講習会の講師として活動中。
2007年に都内を中心に、ゴルファー・競輪選手・ボディビルダーへの指導、高校・団体の球技チームのストレングスコーチ、一般男女向けのトレーニング&ダイエットアドバイザーを実施。
2010年、加圧トレーニング本部公認、加圧トレーニングインストラクター取得


最新記事


QRコード

QR


月別アーカイブ


検索フォーム


RSSリンクの表示


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。