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妄想ダイエットは美味いものだらけ…。

今まさに真冬の様相の日本列島…。
北陸、東北、北海道地方は荒れた日が続いていると聞いていますが、ぜひ気をつけてください。
東京も真冬の気温に雨と散々な1日でした。

先日のコンテスト以来、私もパルンボ井若やゴリ藤井選手らにかなり刺激を受けてきちんとした生活、きちんとしたトレーニングをしようと心に決めた12月。

山岸プロもいよいよアーノルドに向けて本気モードに入ったようです。

しかーし!!
久しぶりのダイエットは何を食べていいかわからなくなり、朝からコーヒーだけで始めてみたらすぐにお腹は空くわ、めまいがするわ、風邪ひくわで散々なスタート。
やはり、ダイエットするならきちんと計画を立て取り組むべきと思い知らされた最近です。
それならまずコストコに行ってオートミールを買い、レーズン、シナモンパウダーに合うプロテインも買わなきゃ…。
バナナもないし。

難しい…。
やっぱり6月まで早すぎたか!?

と、言う訳で妄想ダイエットに切り替えてチンタラやってみよう!!

一昨日はドラゴンゲートの木戸専務がミッドブレス初台にお見えになり、わざわざ私にまでお土産をいただきました!

お土産はこれは美味い、京都宇治抹茶の名店、辻利兵衛本店の宇治抹茶ミルフィーユ。

濃厚な抹茶チョコが抜群の美味さで濃いコーヒーとの相性がぴったり。
あっと言う間に完食。
ありがとうございます!

今日は朝から仙台の生島さんが上京!

初台にてトレーニングの前にはわざわざお土産をいただきました!

仙台と言えば銘菓萩の月!!

あの濃厚なミルクの香りがたまりません!

お土産部長も萩の月にはテンションマックス!

お昼には高橋パパが外出先からお昼まだだろ!!と優しい差し入れ!!
フランスパンが香ばしいサンドイッチをいただきながら山岸プロのジェネレーションアイアンを鑑賞!

夕方から私が外出し、外で打ち合わせしていたら初台から連絡をいただきました!
セミナーやコンテストでもお世話になった長瀬さんからオープン祝いでお土産をご持参になりおみえいただいたとの事!
ありがとうございます!

早速、帰ってお土産を空けたお土産部長が思わず「かわいい!!」

かわいいって何?と覗きこむと。

ドラえもんのマンガに出てきそうなミニチュアどら焼き!

これがかわいいだけじゃなく、生地はもちもちのちょー美味いどら焼き!!
一口サイズがこれまたうまさを引き立ててます!
私のどら焼きランキングの1.2位に食い込む素晴らしさ!!
やはりどら焼き最高!!
日本のパンケーキだ!!

本当、毎度毎度皆さんありがとうございます!
明日から妄想ダイエットに磨きをかけて体重計に乗らないで痩せる私を妄想してみます!

ありがとうございました!





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プロフィール

堺部元行

Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレスのヘッドパーソナルトレーナー。

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認 加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体 等で多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、1995年にJBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で横田基地で開催された2007年日米フレンドシップボディビル選手権に出場しライトヘビー級で準優勝。
2009年横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年JPCジャパンナショナルズボディビル選手権にて優勝。

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。同時に新入社員の教育、トレーナー育成の担当となる。
2000年より、トレーニング・ボディビルの雑誌の記事取材を担当。
2001年より千葉県市川市の委託を受け、市川市公認スポーツ指導者育成講習会の講師として活動中。
2007年に都内を中心に、ゴルファー・競輪選手・ボディビルダーへの指導、高校・団体の球技チームのストレングスコーチ、一般男女向けのトレーニング&ダイエットアドバイザーを実施。
2010年、加圧トレーニング本部公認、加圧トレーニングインストラクター取得


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