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寒さが身に染みる…。

爆弾低気圧の影響が凄まじい日本列島…!
特に北海道や東北地方の方々はぜひお気をつけください!!
日本海側は大雪らしいので本当に心配になります。
そんな日本海側、新潟からわざわざミッドブレス初台に笹団子を送っていただいたのは先のコンテストでも活躍した遠藤さん!!

遠藤さんは2年ほど前に新潟市でのグリコの試飲会にわざわざ新発田市からクルマを飛ばして来てくれて、いつかはコンテストに出場したい!と言ってくれてました。
そんな思いから今年は一念発起、幾度となくミッドブレス初台にお見え頂きトレーニング、ポージングをこなし、仙台大会のボディビルに初出場で見事4位に入賞!!
東京での全日本にも出場し、レベルの高いコンテストでも並み居る強豪と対等に戦い決勝に進出、9位に入賞した新生です!
いただいた笹団子、ゴマ饅頭は金丸トレーナー、タッグと一緒に頂きました!

私はこの笹団子には深ーーい深ーーい思い出があり、本当大好きな和菓子です!

今回は新発田市で銘菓と言えばゴマ饅頭と特別に同封して頂きましたが、これがまた最高にうまいッス!

やっぱり餅は年末だねぇ。

今日は朝からコーヒーとこの笹団子、ゴマ饅頭で過ごして妄想ダイエットも絶好調!
ダイエットはそこそこに真冬に焼き込むマジック大作戦に変更!
年末年始、クリスマスに向けてバルクアップに変更だ!!

遠藤さん、ありがとうございました!
爆弾低気圧には十分気をつけてくださいね!




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プロフィール

堺部元行

Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレスのヘッドパーソナルトレーナー。

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認 加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体 等で多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、1995年にJBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で横田基地で開催された2007年日米フレンドシップボディビル選手権に出場しライトヘビー級で準優勝。
2009年横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年JPCジャパンナショナルズボディビル選手権にて優勝。

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。同時に新入社員の教育、トレーナー育成の担当となる。
2000年より、トレーニング・ボディビルの雑誌の記事取材を担当。
2001年より千葉県市川市の委託を受け、市川市公認スポーツ指導者育成講習会の講師として活動中。
2007年に都内を中心に、ゴルファー・競輪選手・ボディビルダーへの指導、高校・団体の球技チームのストレングスコーチ、一般男女向けのトレーニング&ダイエットアドバイザーを実施。
2010年、加圧トレーニング本部公認、加圧トレーニングインストラクター取得


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