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今から楽しみいっぱい!!

今日はミッドブレス初台に月刊ボディビルディングが届きました!!
特集はカラーぶち抜きの山岸プロが昨年ミッドブレス初台で実施したトレーニングセミナーです!!

セミナーの濃い内容をライターの吉賀さんが見事に表現していただいています!

トレーニングに実際に参加されたミッドブレス水戸川支配人と桝谷さんもカラーで掲載~!!


山岸プロと言えば来週末にオハイオ州コロンバスにて開催されるアーノルドクラッシックに準備万端の様です。

幸い怪我も病気もなく順調に調整が進んでいる様子ですから、これは優勝がかなり期待できますね!!
当日はパソコンにかじりついて声援します!

さて、そんなアゲアゲのミッドブレス初台に今年JBBFにデビューする平岩さんが久しぶりにトレーニングに来てくれました!

平岩さんはダイエットマスターであり、スィーツアドベンチャー!!
地元を始め美味い!と評判なお店を食べ歩き、随一のお菓子をミッドブレスにお持ちしてくれます!!
今回はこれ!

地元いたばしの銘菓、かりっと饅頭!
芸術的なフォルムから光輝く饅頭の光沢!
もう食べる前から美味い!

ダイエットマスターの平岩さんが食べるなら安心していただきまーす!

そんな平岩さんの今日のトレーニングは脚!!
最近脚トレーニングをご希望の方が多く非常に嬉しい事ですね!

辛くて当然な脚を前向きに積極的にやる姿勢が大切!
本当に脚を太くするのは大変だし、ましてボディビルディングのステージ上で一番辛くてチカラが抜け易いのも脚!!

以前もちょっと触れましたが、スクワットのしゃがみ方を少し変えるだけで脚の感受性や反応は格段に違ってきます!

ボディビルディングならトレーニングで感じるイメージは全てポージングでなければなりません!

今年の5月は今からワクワクする楽しみがいっぱい!!
東京オープンを観戦したら31日(日)にはNPCJの初戦『Blaze Open FIGURE,BIKINI,AND PHYSIQUE CHANPION SHIP』が東京都 武蔵野公会堂で開催されます!

競技カテゴリーは下記の通り!!

メンズフィジーク(Men’s Physique)
メンズアスリートモデル(Men’s Athlete model)
ウーマンビキニ(Woman Bikini)
ウーマンアスリートモデル(Woman Athlete model)
フィギュア(Figure)
キッズフィジーク(Kids Physique)
ファミリーフィジーク(Family Physique)

*一般社団法人NPCJホームページ*

ぜひたくさんの参加者、お待ちしてます!




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プロフィール

堺部元行

Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレスのヘッドパーソナルトレーナー。

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認 加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体 等で多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、1995年にJBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で横田基地で開催された2007年日米フレンドシップボディビル選手権に出場しライトヘビー級で準優勝。
2009年横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年JPCジャパンナショナルズボディビル選手権にて優勝。

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。同時に新入社員の教育、トレーナー育成の担当となる。
2000年より、トレーニング・ボディビルの雑誌の記事取材を担当。
2001年より千葉県市川市の委託を受け、市川市公認スポーツ指導者育成講習会の講師として活動中。
2007年に都内を中心に、ゴルファー・競輪選手・ボディビルダーへの指導、高校・団体の球技チームのストレングスコーチ、一般男女向けのトレーニング&ダイエットアドバイザーを実施。
2010年、加圧トレーニング本部公認、加圧トレーニングインストラクター取得


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