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体組成計で身体を知ろう!

今日からミッドブレス初台ではトレーニングにお見えなるみなさんに向けて、高性能な体組成計「BOCA」をご利用いただき自身の身体をより理解していただく週間が始まりました!

私も早速このマシンを使って体組成を計測してみました!

足底と掌にセンサーを当てるインピーダンス法のマシンですが、毎月、毎月計測することでより自身の身体の発達や体脂肪率など数値が理解出来、トレーニングに対する取り組みも変化していくと思います!

また、スタッフから的確なアドバイスがもらえるので、更にトレーニング効果は高まるはず。
私は厳しいアドバイスをお土産部長からいただきました(~_~;)

こんな数値じゃミスターロサンゼルスはおろか、ミスター渋谷区も勝てないぞ…と、ロッキー4のドラゴの様にパソコンを前に呆然と佇む私どす…(~_~;)
ぜひ、毎月1日から約一週間フロント前にて「BOCA」計測を無料にて実施していますので、ご利用ください!


また、今日は先日のNPCJ主催『Blaze OPEN FIGURE,BIKINI,AND PHYSIQUE CHAMPIONSHIP』のウーマンアスリートモデルに出場し、3位に入賞した女子プロレスラーのRey選手が久しぶりにトレーニング!

最近はあのFMWに定期参戦し、地方から都内と忙しく活躍されています。
地方の名産をわざわざ冷やしてクーラーに入れてお土産としてお持ちくださいました!
栃木のレモン牛乳やグレープ牛乳。
名古屋で見つけたと言う、CCレモンエネルギードリンクなどなど!
いつもありがとうございます!
今日はこのCCレモンエネルギードリンクをトレーニングパートナーに頑張りました!

まずは体脂肪を減らさなきゃ…!



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プロフィール

堺部元行

Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレスのヘッドパーソナルトレーナー。

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認 加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体 等で多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、1995年にJBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で横田基地で開催された2007年日米フレンドシップボディビル選手権に出場しライトヘビー級で準優勝。
2009年横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年JPCジャパンナショナルズボディビル選手権にて優勝。

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。同時に新入社員の教育、トレーナー育成の担当となる。
2000年より、トレーニング・ボディビルの雑誌の記事取材を担当。
2001年より千葉県市川市の委託を受け、市川市公認スポーツ指導者育成講習会の講師として活動中。
2007年に都内を中心に、ゴルファー・競輪選手・ボディビルダーへの指導、高校・団体の球技チームのストレングスコーチ、一般男女向けのトレーニング&ダイエットアドバイザーを実施。
2010年、加圧トレーニング本部公認、加圧トレーニングインストラクター取得


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