スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


朝ごはんはDenny'sからボディチェック。

カーボアップも順調にスケジュールをこなして7:00からスタートしているコンテスト前日。

9時からはみんなと一緒にブレックファーストに出かけます!

珍しく?アメリカの誠実をみれるレストランがメジャーなファミリーレストランだと思っていますが、誤解かなぁ…。

数々あるレストランやカフェを見ても気張ったお店はチップを払う価値のない、傲慢な男性スタッフがいたり、威張ったお店構えにマッチするようなホスピタリティーのない、サービスなんて雰囲気さえ感じさせてくれないお店が多いようです。

世界共通の笑顔の達人はやっぱりママかマダムがスタッフで多い気軽なお店に限りますね。

いつも笑顔だし、優しいしいろんなリクエストに応えてくれます。

そんなファミリーレストランで私が好きなのは日本でもメジャーなDenny's!

今日はそんなファミレスでブレックファースト!

このDenny'sには外のテラスがあり柔らかい日差しを浴びながら気持ち良く食事ができます。

みんなダイエット疲れもなくテンションが高くて安心しました。
今日も朝から豪華なブレックファースト!

やっぱりこの若い二人の食欲にはかないません。

私はピーカンナッツチョコソースパンケーキプレート。

フルーツはエキストラで注文!

しっかりカーボを摂取したら、みんなで明日コンテストが開催されるベテランズメモリアルホールを見学!
徐々にテンションも上がってきました。
ホテルに帰ってしばし休憩。
程なくするとベニスでトレーニングを終えた山岸プロがわざわざホテルに来てくれ、最終ボディチェック。

ステージ前の最終アドバイスを頂き、いよいよ臨戦態勢は整いました!
19時からレジスターがオフィシャルホテルが始まる!
やるぞ!




Powerd by



リンク

このブログをリンクに追加する


プロフィール

堺部元行

Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレスのヘッドパーソナルトレーナー。

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認 加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体 等で多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、1995年にJBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で横田基地で開催された2007年日米フレンドシップボディビル選手権に出場しライトヘビー級で準優勝。
2009年横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年JPCジャパンナショナルズボディビル選手権にて優勝。

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。同時に新入社員の教育、トレーナー育成の担当となる。
2000年より、トレーニング・ボディビルの雑誌の記事取材を担当。
2001年より千葉県市川市の委託を受け、市川市公認スポーツ指導者育成講習会の講師として活動中。
2007年に都内を中心に、ゴルファー・競輪選手・ボディビルダーへの指導、高校・団体の球技チームのストレングスコーチ、一般男女向けのトレーニング&ダイエットアドバイザーを実施。
2010年、加圧トレーニング本部公認、加圧トレーニングインストラクター取得


最新記事


QRコード

QR


月別アーカイブ


検索フォーム


RSSリンクの表示


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。