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ポットラックパーティーin ミッドブレス初台!

今年もとうとうラスト6週間になってしまいました。
本当に月日が経つのは早いもので、後わずかで2016年…。
ぼちぼちするともう6月のニューヨークで開催される「2016 NPC BEV FRANCIS
ATLANTIC STATES CHAMPIONSHIPS」のダイエットがスタートしてしまいます…!
ちなみに来年のコンテストは6月4日…。
*ベブフランシス パワーハウス*
今のうちに食べるだけ食べて冬眠に備えるクマの様になりそう…(~_~;)
そんな私も今日は来年に備え、新しいシステム手帳の中身を買ってきました。

本当、一年ってあっと言う間に過ぎてしまいますね。
光陰矢の如し…とは良く言ったものです。
来年もこのシステム手帳にぎっしり書き込むくらい忙しい一年になれば嬉しいなぁ。

こんな年末の恒例行事と言えば忘年会でしょう。
我らミッドブレス初台ではメンバーの皆さん、トレーニングが大好きな皆さんと一年を語り合い、来年に向けてモチベーションを上げるようなポットラックパーティーを開催します!!

【ミッドブレス2015ポットラックパーティー】

日時 12月11日(金)19:00~20:30
場所 ミッドブレス初台
   2F スタジオ
参加費 無料
持ち物 食べ物、飲み物持ち寄り 

ポットラックとは、料理を持ち寄ると言った意味があり、アメリカでは日常的に開催されるホームパーティーの形です。

別に手作り料理でなくとも、缶ジュースやビールなどの飲み物や野菜スティック、カットフルーツやカットチーズの盛り合わせ。
おつまみ系のお菓子などなど…p(^_^)q

ぜひ、2015年を楽しい仲間と笑って飲んで食べて素敵なひと時を過ごしましょう!

ミッドブレスメンバー以外の方、ミッドブレスに来た事がない方でも全然大丈夫!
楽しい仲間がお出迎え!
ぜひ、お待ちしています。

また、11月末日まではミッドブレス初台が500円でご利用出来る大キャンペーン中!

ミッドブレス整骨院にもお越し下さい!








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プロフィール

堺部元行

Author:堺部元行
1964年3月19日生まれ
フィットネスジムミッドブレスのヘッドパーソナルトレーナー。

■資格
保健体育教諭免許(中学1種 高校1種)
日本日本水泳連盟2級水泳指導員
日本ボディビル連盟2級指導員
加圧トレーニング本部公認 加圧トレーニングインストラクター

■競技歴
小学生より水泳を始め、大学、社会人となるまで競技水泳を実践。
全日本選手権、国体 等で多数優勝経験あり。
26歳よりボディビルを始め、1995年にJBBF千葉県ボディビル選手権にて優勝。
10年のブランク後、42歳で横田基地で開催された2007年日米フレンドシップボディビル選手権に出場しライトヘビー級で準優勝。
2009年横須賀基地ボディビル選手権で優勝。
2009年JPCジャパンナショナルズボディビル選手権にて優勝。

■指導歴
日本体育大学体育学部体育学科卒業後、同大学水泳研究室にて2年間助手を務め、水泳理論、競技水泳の研究活動を実施。
その後、13年間教育機関にて保健体育の教諭として従事。
退職後、大手フィットネスクラブに入社。
店舗の管理監督、運営を推進。同時に新入社員の教育、トレーナー育成の担当となる。
2000年より、トレーニング・ボディビルの雑誌の記事取材を担当。
2001年より千葉県市川市の委託を受け、市川市公認スポーツ指導者育成講習会の講師として活動中。
2007年に都内を中心に、ゴルファー・競輪選手・ボディビルダーへの指導、高校・団体の球技チームのストレングスコーチ、一般男女向けのトレーニング&ダイエットアドバイザーを実施。
2010年、加圧トレーニング本部公認、加圧トレーニングインストラクター取得


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